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어깨통증 확 잡는 스트레칭
어깨 통증의 원인은 다양하다.
어깨가 재미있으면서도 힘든 것은, 많이 사용하면 관절과 근육을 다치고, 사용하지 않으면 관절이 굳는다는 것이다.
가끔 중풍이나 뇌출혈 후 거동이 불편한 상태에서 어깨관절이 굳는 오십견 환자를 볼 수 있다
오십견 환자나 어깨통증 환자를 위한 스트레칭 방법이라 할 수 있다.
사진과 그림으로 표현 되었으므로 쉽게 배울 수 있을 것이다.
나이가 들면 어깨 관절가동범위는 줄어들기 마련이다. 이때 도움이 되는 스트레칭 법을 소개 하고자 한다.
한 동작을 5초씩 하고, 한 두 시간 간격으로 총 10회 정도 하기를 권유한다.
어깨통증 확 잡는 스트레칭
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어깨통증 확 잡는 스트레칭
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뒷트입이서있을땐괜찬은데자세하게설명하기힘들어요뒤가짧아요 | 생각외로 따뜻하고 색상도 이뻐요ㅋ전와인색이거든요^^
다만 목 부분이많이 사진과똑같이길어요두번접어도ㅋ
근데 따뜻하고약간 무거워요ㅋ
근데 부드러워요 ㅋ 까끌까끌 거릴거 같은데생각외로
부드러운데 전안에 피부가 예민해서인지 2틀안되면
간지럽더라고요 근데가격에비해 디자인이나 재질은
좋은것같아요^^
만족해요~~ | 좋아요~
화면 그대로 에요~
사실 다른곳보다 조금 비싸서 고민했지만
해외배송 잘 못하면 배보다 배꼽 더커요 .
20일후에 도착하면 ㅋㅋㅋ
입을 수 있는 날 도 별로 없네요 .
개인차 있겠지만
저는 만족해요 ♡♡
158/53
갠찬아요 이뻐요 | 조금 무겁긴 한데
따듯하구 살이커버가 되는듯해요
너뮤 길지도않구요 조아요
155에 50키로에용 ㅇ
키가 크고 날씬한 분들이 입으면 더욱 예쁠것 같습니다. | 예쁘고 사진으로 본것과 같네요~
헌데, 목부분이 조금 답딥한 느낌입니다…
목부분 외에는 만족합니다~♡
사이즈도 맞고 색상도예쁘고 지금입기딱이예요~~^^ | 도톰하고 지금입기 딱좋아요 ~~배송도 빠르고조용히 아침에 문앞에 나두고가셧어요~~^^
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애들은좋아해요 범퍼가약해요 | 아가부터 어린이까지 엄청 좋아해요ㅋㅋ
근데 앞뒤범퍼가 많이 약해서 쇠부분이 잘빠지거나 부러져요
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